ADHD

午前中と午後で「時間の進み方」がちがうと感じたことはありませんか？ 　じつはこれには「体内時計」が関係しています。体内時計には２つの種類があり、じつはADHDと深い関係があるようです。 　今回はその「体内時計」についてのおはなしです。

ADHDの患者には、不眠症や睡眠リズムがくずれ寝付けない、起きれないという人がいる。あなた自身　あるいは　あなたの子どもも同じような悩みを抱えていませんか？今回、睡眠の改善がADHDの自覚症状を改善させたという文献を見つけました。