ボディイメージ

1から学ぶスポーツ医学

ボディイメージと運動イメージを知ると、運動の理解が深まります。

じつは、あなたの目に見えている「運動」は結果なのです脳の中で、どのようなことが行われているのか。それを知ることで、運動を効率よく変化させていくことができます。これをよめばあなたに関わる子どもの運動を改善させるヒントがみつかるかもしれません!
もっと知りたい小児の知識

リハビリの効果を高める!【3ステップ】効果的な練習方法

リハビリで日常的に行われる「繰り返し練習」 これって本当に効果的なリハビリなのでしょうか?今回は、この繰り返し練習の効果を高めるコツを解説していきます。 あなたのリハビリにほんのちょっとプラスすることで、グッと効果が高まりますよ。