メンタルトレーニング

あなたは「ゾーン」をご存知ですか？アスリートが入り込むと最高のパフォーマンスを出せる心の状態のことをいいます。実はこころの緊張状態と運動のパフォーマンスには大きな関係があります。 目指せ「ゾーン」へ突入！　そして、最高のパフォーマンスを！